Indywidualne BJJ

Opis zajęć

Brazylijskie jiu jitsu jest sportem walki, w którym główny nacisk kładzie się na walkę w parterze. Jest sportem chwytanym, w którym głównym założeniem jest zmuszenie przeciwnika do poddania się poprzez założenie dźwigni kończącej, bądź duszenia. Brazylijskie jiu jitsu jest świetną alternatywą dla tradycyjnych form wysiłku fizycznego. Trening indywidualny BJJ jest świetnym rozwiązaniem dla osób, które chcą nie tylko zrzucić zbędne kilogramy i wymodelować sylwetkę, ale również nauczyć się nowych chwytów i poznać jeden z najprężniej rozwijających się sportów walki.

​

Dzięki indywidualnym treningom BJJ:

• Nauczysz się nowych chwytów

• Zwiększysz pewność siebie

• Zrzucisz zbędne kilogramy i wymodelujesz sylwetkę

• Zwiększysz mobilność
   

Indywidualne treningi BJJ są świetnym rozwiązaniem dla osób, które chcą się nauczyć nowych umiejętności, spalając przy tym zbędne kilogramy.

Czas- 60 min